濕度是指空氣中的水汽干濕程度。相對(duì)濕度是指空氣中水汽壓與相同溫度下飽和水汽壓的百分比。當(dāng)一個(gè)地方的相對(duì)濕度過(guò)高或過(guò)低時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致環(huán)境衛(wèi)生問(wèn)題，甚至影響到人們的身心健康。

為什么室內(nèi)空氣質(zhì)量很重要?

      大多數(shù)人或生活，或工作，可能會(huì)把90%的時(shí)間花在室內(nèi)。如果沒(méi)有可開(kāi)啟的窗戶或通風(fēng)設(shè)備，他們一直在呼吸其他人或自己呼吸的空氣。

      低空氣質(zhì)量對(duì)人的健康和工作效率都產(chǎn)生了相當(dāng)大的連鎖反應(yīng)。例如，室內(nèi)環(huán)境中的污染物(如高濃度的二氧化碳)會(huì)導(dǎo)致慢性疾病，低濕度會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥和喉嚨痛。一般來(lái)說(shuō)，低空氣質(zhì)量會(huì)導(dǎo)致頭痛、身體疲勞、呼吸問(wèn)題以及注意力不集中等問(wèn)題。從工作的角度看，勞動(dòng)力的缺勤率會(huì)更高，而當(dāng)他們這環(huán)境下工作時(shí)，生產(chǎn)力水平也會(huì)下降。這項(xiàng)研究一次又一次地表明了空氣質(zhì)量、工作表現(xiàn)和健康生活之間的聯(lián)系。

室內(nèi)的濕度標(biāo)準(zhǔn)

      高效工作，健康生活，每一個(gè)人都需要擁有一個(gè)健康舒適的環(huán)境。而在日常的生活或工作中，低空氣質(zhì)量在很大程度上與它們周?chē)諝獾臐穸扔嘘P(guān)。

      據(jù)生理學(xué)家研究，人體的舒適感是溫度及濕度兩種因素綜合知作用的結(jié)果。 在注意溫度的同時(shí)，還應(yīng)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。夏天，室內(nèi)濕度過(guò)大時(shí)，會(huì)抑制人體散熱，使人感到悶熱、煩躁；冬天，室內(nèi)濕度過(guò)大時(shí)，會(huì)加速熱傳導(dǎo)，道使人覺(jué)得陰冷、抑郁。室內(nèi)濕度過(guò)低時(shí)，上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會(huì)感到口干舌燥，并易患感冒。專家們研究認(rèn)為，相對(duì)濕度上限值不應(yīng)超過(guò)80%RH ，下限值不應(yīng)低于30%RH。 實(shí)驗(yàn)測(cè)定，最宜人的室內(nèi)溫濕度是：冬天溫度為 18℃至 25℃，濕度為30%RH至80%RH；夏天溫度為23℃至28℃，濕度為30%RH至60%RH。此范圍專內(nèi)多數(shù)人感到舒適。 

改善空氣質(zhì)量的方法

      低空氣質(zhì)量是國(guó)內(nèi)一個(gè)相對(duì)嚴(yán)峻的問(wèn)題，改善空氣質(zhì)量十分重要。如何確保室內(nèi)的高質(zhì)量空氣，其中一個(gè)突破點(diǎn)是控制空氣濕度，凈化空氣。改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的方法：

（1）打開(kāi)窗戶，讓空氣流通。這也會(huì)減少室內(nèi)里的濕氣和氣味，尤其是廚房。

（2）定期更換空氣過(guò)濾器，確保空氣循環(huán)的有效凈化。

（3）增添室內(nèi)植物。植物是生物空氣凈化器，已被證明可以改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量

（4）安裝新風(fēng)除濕系統(tǒng)。濕度控制是影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的最大因素，安裝新風(fēng)除濕系統(tǒng)有效確保室內(nèi)的空氣環(huán)境保持在一個(gè)舒適的水平。

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